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Questa mattina “La Sveglia di Chiara” ha accolto in studio la personal trainer Rossella Manes!
Come mantenersi in forma tra i tantissimi impegni che ogni giorno riempono la nostra quotidianità?
Come affrontare al meglio una giornata intensa?
Rossella ci ha dato i primi consigli per creare buone abitudini salutari per ognuno di noi: un’attenzione particolare è stata riservata alla colazione che non deve mai essere saltata!
Qui potete riascoltare i suoi interessanti consigli!
