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Nuovo appuntamento con l’editoriale “La parola all’esperto”! Ospite di oggi l’osteopata Elisa Fornaca, che con grande chiarezza ed esempi concreti ci ha parlato di discopatia.
Come mai ci viene mal di schiena? Che cos’è la sciatalgia? Cosa possiamo fare quando siamo colpiti da questi disturbi della zona lombare?
Elisa ci ha dato alcuni consigli, fondamentale per esempio è l’attivazione del “core stability”, cioè l’attivazione dei muscoli addominali che portano la lombare in una posizione corretta.
Per saperne di più, qui potete riascoltare le sue parole! 