Meditazione camminata a Shinrin-yoku nel Gran Bosco di Salbertrand
Domenica 13 ottobre con la guida dei Prchi Alpi Cozie Elena Bianco Chinto
La meditazione camminata, passo dopo passo,aiuta a vivere con semplicità e profondità il momento presente.
Lo SHINRIN-YOKU (letteralmente bagno di foresta) è la parola giapponese che definisce una profonda immersione nella natura. Gli alberi, esseri viventi intelligenti e sensibili, con le loro sostanze benefiche aiutano a ridurre lo stress ed a rinforzare il sistema immunitario.
E’ proprio questo l’obiettivo di questa escursione, immergersi nella natura per ritorvare sè stessi, alleviare lo stress e vivere il presente.
Per saperne di più potete riascoltare le parole di Elena Bianco Chinto, guida ambientale escursionistica dei Parchi Alpi Cozie, in diretta con noi questa mattina durante “La Sveglia di Chiara”:
Il ritrovo è previsto alle ore 9,30 nel parcheggio Ser Blanc – Monfol Sauze D’Oulx.
Si tratta di una facile escursione con Guida dei Parchi Alpi Cozie dall’area attrezzata di Ser Blanc sopra Sauze d’Oulx alla borgata Montagne Seu di Salbertrand 1771 m s.l.m.
Pranzo al sacco.
NECESSARI: abbigliamento adeguato a percorrere un sentiero nel bosco, scarponcini impermeabili.
Informazioni e prenotazione obbligatoria:
333.42.44.678 oppure erefbianchi@gmail.com
e-mail: info.alpicozie@ruparpiemonte.it – www.parchialpicozie.it
